Cérebro responde a exercício físico até 2 semanas depois, revela estudo
Sempre se soube o quanto a atividade física é benéfica para a saúde, mas cada vez mais estudo surgem para reforçar isso, afirma o personal trainer e educador físico, Tauan Gomes
qualidade de vida
Busca por maior qualidade de vida eleva status das academias nos empreendimentos residenciais
Empresa Perplan se destaca no mercado com espaços modernos e equipamentos diversificados à disposição dos moradores
Finlândia é o país mais feliz do mundo, pela sétima vez consecutiva
Brasil saiu do 49º lugar e melhorou seu ranking alcançando a 44ª posição
Como lidar com a solidão?
A solidão é um sentimento universal, que pode afetar desde crianças até idosos em algum momento da vida e decorre de uma resposta emocional ao isolamento, quando a rede de relações sociais de uma pessoa é deficitária, ausente ou negligente.
Água termal conquista consumidores pelos benefícios terapêuticos e estéticos
No portfólio de produtos da Lindoya Verão, a água termal extraída de fonte subterrânea da Serra da Mantiqueira é 100% pura e rica em minerais benéficos à saúde
Naples: Conheça a região que se destaca como um dos melhores lugares para se viver nos Estados Unidos
O município é uma ótima opção para quem busca locais na Flórida além das famosas Miami e Orlando
Qualidade de vida em 4 passos
Adicionar bons hábitos à rotina envolve esforço, trabalho e disciplina. Alguns produtos escolhidos para fazer parte da alimentação diária pode potencializar a essa nova jornada; saiba mais
Cuidados com a saúde também devem ser metas para o começo do ano
Uma médica alerta que exames de rotina e check-up são fundamentais para um bom 2024
Rotina integralmente saudável como prioridade nas metas de 2024
A Bio Mundo, rede de franquias que mais cresce no país, separou algumas indicações para aqueles que desejam alcançar uma rotina integralmente saudável durante o ano de 2024
Ambientes aquáticos aumentam bem-estar em clínicas de cuidados paliativos
Para além de uma opção decorativa, as piscinas biológicas e lagos ornamentais podem desempenhar um papel crucial na melhoria da saúde mental de pacientes em estados terminais
Acompanhamento nutricional salva vidas
Nutricionista Juliana Huelb Januário, destaca a importância do acompanhamento profissional na busca de uma vida mais equilibrada e saudável
Como evitar a exaustão dos avós que cuidam dos netos?
Quem nunca escutou a famosa expressão “os avós são pais e mães duas vezes”? Afinal, o papel dos avós como cuidadores é bem conhecido na sociedade.
10 dicas para aliviar o estresse e prevenir Burnout nas empresas
Há alguns anos, eu era apenas mais um trabalhador no mundo corporativo, navegando pelas demandas do dia a dia, metas e prazos. Tudo parecia normal até que, de repente, fui atingido por um inimigo invisível e silencioso: a depressão e o Burnout.
Esporte e Esclerose Múltipla: O poder da atividade física na luta contra a condição neurológica
Dr. Matheus Wasem, neurologista especializado em EM, revela os benefícios do exercício físico, desafios e histórias inspiradoras de pacientes que superaram limites através do esporte
Qual a relação entre obesidade e desempenho profissional? Especialista aborda o tema em seminário multidisciplinar
Nutróloga e especialista em emagrecimento e performance, Dra. Patrícia Santiago, explica como a obesidade pode afetar o desempenho pessoal e profissional
Está de mau humor ou sem ânimo? A resposta pode estar na alimentação
Jasmine, marca referência em alimentação saudável, explica a relação entre os alimentos e as emoções
Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar
Fumar é um hábito que está intimamente ligado às emoções, razão pela qual muitos se referem a ele como um desejo de conforto. Quando a mente se sente inquieta ou ansiosa, pegar um cigarro pode ser uma forma de acalmar-se, por isso, quando o hábito se transforma em um vício, não é fácil abandoná-lo.
5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar
Segundo especialista e fundador do Vishva Vidya, prática traz uma melhora emocional e espiritual que reflete tanto na vida pessoal quanto profissional A meditação, prática… Continue a ler »5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar