Pilates reduz ansiedade e cansaço em homens jovens, diz estudo
75% das doenças mentais se desenvolvem por volta dos 24 anos. Pesquisa apontou que o Pilates contribui para regulagem do humor
75% das doenças mentais se desenvolvem por volta dos 24 anos. Pesquisa apontou que o Pilates contribui para regulagem do humor
Quedas em idosos são uma das principais causas de internações hospitalares no Brasil
A população idosa vem crescendo de forma acelerada no Brasil. Projeções indicam que em 2060 em torno de 25% deste contingente terá 60 anos ou mais.
O Pilates segue ganhando novos adeptos e tem se mostrado atividade importante para a retomada dos treinos com carga.
Patricia Bueno também explica a importância da harmonia corporal em tempos de pandemia
Studio Pilates Patricia Bueno aconselha empresas e destaca principais cuidados na rotina de trabalho em casa
Técnicas como RPG e Pilates podem proporcionar uma gestação sem dores e muito mais confortável
A liberação de hormônios como a endorfina ajuda a lidar com o problema que só que cresce no Brasil e no mundo
Entre os benefícios proporcionados pelo método estão o aumento da autoestima, relaxamento consciente e diminuição do estresse
O método Pilates, mais conhecido por sua aplicação na correção de postura e reabilitação de pacientes, tem também a finalidade de tonificar a musculatura e emagrecer