Fosfatidilserina → Para que Serve, Como Tomar e Seus Principais Benefícios

 

A Fosfatidilserina pode ser considerada mais que uma suplementação. Isso devido aos seus benefícios, pois também serve para auxiliar no sistema neurológico. Confira.


A fosfatidilserina faz parte da família dos fosfolipídios, sendo encontrada naturalmente nas membranas internas do cérebro, principalmente nas células do sistema nervoso.

É o principal fosfolipídio presente no cérebro, e juntamente com os neurônios, constitui cerca de 18% do peso do cérebro.

É constituída de ácidos graxos de cadeia longa, que permite atravessar facilmente a barreira hemato-encefálica para se fixar no cérebro, mais precisamente nas membranas dos neurônios.

Por outro lado, sua síntese é complexa e demanda energia, um esforço que o corpo pode ter dificuldade em caso de doença ou por conta do envelhecimento.

Por isso é importante outra forma de alimento ou suplementação.

Para que serve?

Segundo estudos recentes, os problemas de memória associados à idade podem ser provocados pela falta de flexibilidade, permeabilidade e integridade das membranas dos neurônios.

A fosfatidilserina permite restaurar o funcionamento, além de melhorar a transmissão de informação.

Ao tornar as membranas dos neurônios fluidas e funcionais, há uma melhora fisiológica do metabolismo da comunicação entre os neurônios, o que ajuda a combater a perda de memória.

Além da melhora da memória, mostra um efeito significativo no humor, ansiedade, estresse, assim como resultados benéficos em questões como aprendizado e concentração.

Como tomar?

A dosagem pode variar de acordo com a idade e os resultados esperados

No entanto, é importante estar atento às seguintes orientações:

  1. Em casos de declínio cognitivo, recomenda-se 300mg, distribuídos em 3 doses;
  2. É importante observar a indicação diária conforme a faixa etária;
  3. É aconselhável consultar um médico antes de começar a tomar, para prescrever a dosagem mais adequada;
  4. Recomenda-se iniciar com doses mais baixas e aumentar se necessário;
  5. Grávidas, lactantes e idosos devem consultar um médico antes de tomar.

Benefícios

Além de promover o bom funcionamento dos neurônios, podemos destacar os seguintes benefícios:


Melhora a comunicação neurológica

Como representa um papel importante na comunicação intracelular e na transmissão dos sinais bioquímicos ao interior das células, age também na comunicação entre os neurônios.

Ou seja, melhora as transmissões dos impulsos nervosos por estimular a produção de acetilcolina, o que faz com que o cérebro envie impulsos rapidamente e de maneira mais eficiente.

Justamente por isso é indicado para o tratamento de pacientes com demência, pois melhora a capacidade de aprendizagem, a memória e o humor.


Ajuda no aprendizado, atenção e humor

Alguns estudos feitos em crianças entre 4 e 19 anos com problemas de atenção, com ou sem hiperatividade, demonstraram que essa substância progrediu a concentração e o aprendizado.

Também influencia a liberação de neurotransmissores, como a serotonina e dopamina, contribuindo na evolução das capacidades mentais, como memória e concentração, além de evoluir o humor.

Isto é, sua ação na melhoria da capacidade cognitiva é evidente, inclusive em processamento de informações mais rápido e facilidade em concluir tarefas.


Alivia os sintomas do estresse

Age de forma eficaz em indivíduos muito solicitados no contexto escolar ou profissional, pois reduz a reação de estresse do organismo devido à diminuição do cortisol.

Ajuda a manter o bom funcionamento das glândulas suprarrenais, principalmente em resposta a exaustão.

Dessa forma, alivia os sintomas de fadiga, irritabilidade, falta de concentração, entre outros.


Perguntas frequentes


  • Quanto tempo para fazer efeito?

O tempo que este produto leva para fazer efeito é variável de acordo com o que você quer tratar. Mas, podemos dizer que é preciso consumir o produto por no mínimo 3 semanas.


  • Fosfatidilserina emagrece?

Não há documentação científica que comprove a eficácia desse composto em processos de emagrecimento.


  • A bula é disponibilizada?

Não, o produto é manipulado, por isso não há necessidade do envio da bula.


  • Funciona mesmo?

De acordo com os consumidores, o produto funciona sim, e, inclusive, afirmam que suas propriedades são extremamente eficazes.


 

8 Comments

  1. Valdete Eleonor Morais 6 de outubro de 2021
  2. Maria Elizabeth Gomes 6 de outubro de 2021
  3. Sara Andrade 6 de outubro de 2021
  4. Roberto Carlos Lima 6 de outubro de 2021
  5. Cristiano Duarte 6 de outubro de 2021
  6. Jaqueline Almeida Freitas 6 de outubro de 2021
  7. Marcos Alcântara 6 de outubro de 2021
  8. Plínio Sociarelli 6 de outubro de 2021

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