Metas para 2022: Carlo Guaragna, ícone da yoga, ensina como a prática ajuda no equilíbrio do corpo e a mente para o próximo ano
O instrutor, que faz sucesso na web com seus vídeos rápidos de como inserir a yoga e a meditação no dia a dia, revela técnicas que podem ajudar a começar um novo ciclo depois da virada