A técnica está despertando muita curiosidade e interesse de homens e mulheres, principalmente nas grandes metrópoles como São Paulo. O objetivo é fazer com que a pessoa se concentre e leve a sua atenção às sensações do corpo e na respiração, liberando-se dos pensamentos negativos para acalmar a mente
A meditação orgástica, também conhecida como “OM” (orgasmic meditation), é uma prática que tem sido amplamente utilizada para aumentar a sensibilidade, conexão e intimidade entre os parceiros, além de melhorar a saúde sexual e emocional.
Diferentemente das práticas sexuais tradicionais, a meditação orgástica é focada no prazer sensorial, sem a pressão de alcançar o orgasmo ou a necessidade de chegar ao clímax.
Muitas pessoas têm buscado esses serviços para se libertar de traumas e bloqueios sexuais, bem como para melhorar a sua conexão com o próprio corpo e com o parceiro.
A meditação orgástica é uma prática que exige concentração, respiração consciente e o uso de toques leves e delicados, que são aplicados no clitóris feminino ou no pênis masculino. Essa técnica permite que as pessoas sintam sensações mais intensas e profundas, além de aumentar a intimidade e conexão entre os parceiros.
As sessões de meditação orgástica geralmente duram de 15 a 30 minutos e são conduzidas por um terapeuta qualificado, que ensina a técnica e fornece um ambiente seguro e respeitoso para a prática. Durante a sessão, o praticante deve se concentrar na sua respiração e nas sensações do corpo, sem julgamentos ou expectativas.
Uma das principais vantagens da meditação orgástica é a sua capacidade de ajudar as pessoas a se conectarem mais profundamente com o seu próprio corpo, bem como com o corpo do parceiro. Isso aumenta a intimidade, a confiança e a comunicação entre os parceiros, tornando a experiência sexual mais significativa e satisfatória.
Além disso, a meditação orgástica ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, bem como melhorar a autoestima e a autoconfiança. Por meio dessa prática, as pessoas podem aprender a se concentrar no momento presente e a aceitar a si mesmas e aos seus corpos.
No entanto, é importante destacar que a meditação orgástica não deve ser vista como uma solução rápida para problemas sexuais ou emocionais. É importante que as pessoas busquem orientação e acompanhamento profissional antes de iniciar a prática dessa técnica, especialmente se houver histórico de trauma ou problemas emocionais.
Além disso, a meditação orgástica não é adequada para todas as pessoas. É importante que os praticantes estejam abertos e dispostos a experimentar novas sensações e emoções, bem como a se concentrar no momento presente.
Embora a meditação orgástica seja uma técnica relativamente nova, ela já vem ganhando muita popularidade em São Paulo e em outras cidades do Brasil. Muitas pessoas têm relatado uma melhora significativa na sua vida sexual e emocional após a prática dessa técnica, além de uma maior sensação de conexão e intimidade com o parceiro. É por isso que há uma grande quantidade de massagistas e terapeutas tântricos que oferecem sessões de meditação orgástica para casais e indivíduos.
Os terapeutas e massagistas em São Paulo são altamente treinados e qualificados para orientar e acompanhar os praticantes durante as sessões. Eles fornecem um ambiente seguro e respeitoso, com orientações e sugestões para melhorar a experiência do praticante.
Intensa e emocionante
A meditação orgástica pode ser uma prática muito intensa e emocionante, especialmente para aqueles que estão experimentando pela primeira vez. Por isso, é importante que as pessoas se sintam à vontade e seguras durante a sessão, e que não sejam pressionadas a realizar nada que não estejam confortáveis.
Além disso, a terapia não é apenas para casais. Muitas pessoas solteiras também procuram essa técnica para melhorar a sua conexão com o próprio corpo e com as suas emoções, bem como para experimentar novas sensações e aprender a se concentrar no momento presente.
Embora a meditação orgástica seja uma técnica relativamente nova, ela já vem sendo estudada por especialistas em sexualidade e bem-estar emocional. Estudos preliminares sugerem que ela pode atuar na redução do estresse, da ansiedade e da depressão, bem como melhorar a saúde sexual e emocional das pessoas.
Recomenda-se, ainda, que as pessoas pratiquem a meditação orgástica com moderação e responsabilidade. Embora essa técnica possa ser uma experiência muito intensa e prazerosa, é importante que as pessoas respeitem os seus próprios limites e os limites do parceiro, e que não sejam pressionadas a realizar nada que não estejam confortáveis.
Por fim, a meditação orgástica é uma técnica inovadora que está despertando muito interesse e curiosidade em São Paulo e em outras cidades do Brasil. Essa técnica pode ajudar as pessoas a se conectarem mais profundamente com o próprio corpo e com o parceiro, além de melhorar a saúde sexual e emocional das pessoas.
No entanto, é importante que as pessoas busquem orientação e acompanhamento profissional antes de iniciar a prática da meditação orgástica, especialmente se houver histórico de trauma ou problemas emocionais. Uma última dica – pratique essa técnica com moderação e responsabilidade, respeitando os próprios limites e os limites do parceiro.
Benefícios diretos
- Aumento da intimidade e conexão com o parceiro.
- Melhora na saúde sexual, incluindo aumento da libido e da satisfação sexual.
- Redução do estresse e da ansiedade.
- Melhora a autoestima e autoconfiança.
- Aumento da consciência corporal e da sensibilidade sensorial.
- Desenvolvimento da capacidade de se concentrar no momento presente.
- Melhora na comunicação e na resolução de conflitos no relacionamento.
- Alívio da tensão muscular e da dor crônica.
- Aumento da energia e vitalidade.
- Melhora na qualidade do sono.
- Redução da depressão e dos sintomas de PTSD.
- Desenvolvimento da espiritualidade e conexão com o eu interior.
- Aumento da sensação de prazer e felicidade.
- Melhora na saúde emocional, incluindo redução da irritabilidade e do mau humor.
- Fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças relacionadas ao estresse.