Inflamação crônica nas pálpebras atinge, principalmente, mulheres acima dos 50 anos
Apesar de ser uma condição que não tem cura, é possível amenizar os sintomas da blefarite, inflamação crônica que afeta as margens das pálpebras.
A condição pode afetar pessoas de todas as idades, gêneros e etnias. Contudo, é mais prevalente na população com mais de 50 anos. Segundo dados de um estudo recente, a prevalência da blefarite em pessoas com mais de 40 anos é de 8,8%.
Segundo Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em cirurgia periocular, a blefarite causa sintomas bastante incômodos, que afetam a qualidade de vida.
“O paciente costuma apresentar inchaço nas pálpebras, coceira, vermelhidão no globo ocular e nas pálpebras, sensibilidade à luz (fotofobia), ardência, perda de cílios. A formação de crostas nas bordas das pálpebras é muito característica da blefarite, manifestação conhecida popularmente como caspas nos cílios. O paciente costuma acordar com as pálpebras grudadas”, explica especialista.
Com a ajuda da especialista, elaboramos uma lista de dicas que podem melhorar alguns sintomas da condição. Confira.
Dicas para amenizar a blefarite
1. Cuidados com as maquiagens voltadas para a região dos olhos
Muitas mulheres adoram usar maquiagem e hoje sobram opções de produtos para dar aquele “up” no visual. Contudo, quem tem blefarite deve evitar alguns produtos, especialmente àqueles aplicados nos olhos. Um dos piores itens de maquiagem é o lápis de olho, aplicado na margem das pálpebras.
“O risco é que o produto obstrua ainda mais as glândulas sebáceas das pálpebras. Portanto, a dica é reservar o lápis para ocasiões especiais. O rímel também deve ser usado de vez em quando, principalmente quando a fórmula é a prova d’água. O ideal é optar por produtos com componentes mais leves, orgânicos ou ainda incolores para o dia a dia”, recomenda Dra. Tatiana.
Outra recomendação importante é manter os pinceis e esponjas higienizados. “Ao longo do tempo, esses itens podem acumular restos da pele, queratina e outros agentes, como ácaros. Portanto, cria-se uma espécie de “meio de cultura”, que abre caminho para a proliferação de micro-organismos. Isto, por sua vez, pode resultar na piora dos sintomas da blefarite, bem como pode causar infecções adicionais nos olhos”, alerta a especialista.
Vale lembrar que o compartilhamento de maquiagens, pinceis e esponjas também é contraindicado para qualquer pessoa, especialmente para quem tem blefarite. O risco é de transmissão de micro-organismos que podem agravar os sintomas ou causar infecções.
Por fim, é crucial remover a maquiagem de forma adequada, principalmente quando aplicada nos olhos.
2. Aposte em produtos “oil free”
Muitas pessoas com diagnóstico de blefarite possuem dermatite seborreica ou produzem mais sebo do que o normal, devido a problemas nas glândulas meibomianas. Por esse motivo, o ideal é escolher cosméticos sem óleo em sua composição ou ainda produtos voltados para pele oleosa.
3. Faça compressas mornas
A blefarite está associada à obstrução dos ductos das glândulas sebáceas das pálpebras. O sebo produzido fica endurecido e preso na saída. Dessa forma, o calor é importante para amolecer essa secreção. Uma boa dica para amenizar esse sintoma da blefarite é aplicar compressas quentes ao longo do dia, realizando uma massagem suave nas pálpebras.
4. Use colírios lubrificantes na presença do olho seco
Uma boa parte das pessoas que têm blefarite também possui olho seco, já que são doenças relacionadas à disfunção das glândulas sebáceas das pálpebras. Por isso, em dias mais secos, é importante manter a superfície ocular lubrificada. Peça ao oftalmologista para prescrever colírios que possam ajudar nessa função.
5. Realize a higiene das pálpebras
A higiene das pálpebras é fundamental para quem tem blefarite e deve ser realizada diariamente. Veja o passo a passo abaixo
1. Aquecimento das pálpebras: Como as secreções ficam endurecidas, é preciso aquecê-las para desgrudar e não machucar a pele. O ideal é fazer uma compressa com água morna e deixar de 3 a 5 minutos em cada olho.
2. Massagem: Depois de aquecer as pálpebras, faça uma massagem sútil de fora para dentro para eliminar a secreção acumulada.
3. Limpeza das pálpebras e dos cílios: Use uma mistura da água com o xampu neutro diluído. Com a ponta dos dedos limpe as pálpebras e os cílios. Massageie suavemente, com movimentos circulares.
4. Limpeza da borda: Com uma compressa embebida na solução preparada, limpe as bordas superiores e inferiores das pálpebras, sem encostar no globo ocular. Finalize a higiene e seque delicadamente a região.
Livre-se de uma vez dos sintomas da blefarite
Para além das dicas para amenizar os sintomas da blefarite, é possível tratar a condição por meio da Luz Intensa Pulsada (IPL).
“A IPL é uma tecnologia avançada, que por meio da energia térmica liberada, reduz os fatores inflamatórios e amolece as secreções endurecidas, o que favorece a remoção manual. Outro efeito importante da luz pulsada é a eliminação de ácaros e bactérias, que agravam a inflamação. O tratamento é feito em 3 ou 4 sessões. Além de seguro, leva à remissão dos sintomas em longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente de forma significativa”, conclui Dra. Tatiana.