A crise do novo coronavírus alertou todos sobre a importância de cuidados constantes com o organismo, seja para uma recuperação ou até mesmo para a prevenção de doenças.
Dietas mais saudáveis e fortalecimento do sistema imunológico tornaram-se mais do que essenciais para todas as idades quando o mundo se viu lutando contra um vírus imprevisível. Mas por onde começar? Pelo básico: o que ingerimos.
Essencial para o funcionamento do organismo e para a composição de células e tecidos, a proteína se encarrega da manutenção e formação do sistema imunológico. Segundo a Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN), deve ser ingerida de maneira uniforme e regular ao longo do dia, em torno de 1g por quilo de peso corporal.
Mas onde encontrar a melhor fonte desse nutriente sem ser em alimentos de origem animal, como carne, peixe, ovo e leite? Felizmente, o mercado brasileiro vem avançando na tecnologia de produtos naturais, oferendo uma série de alternativas.
Uma das opções são os pães proteicos low carb e livres de açúcar, glúten e lactose da marca Got U Protein (www.gotuprotein.com), que contêm 15g de proteínas naturais (mais do que está disponível em 60g de carne bovina, frango ou ovo) e apenas 2g de carboidratos, além de apresentarem alto índice de fibra.
É o casamento perfeito para cuidar da saúde, especialmente no atual contexto de pandemia, sem abrir mão de uma opção mais amiga do meio ambiente.
